소개

담배 속에 포함된 많은 유해 물질들 때문에 흡연이 건강에 좋지 않다는 것을 알면서도 흡연자들은 쉽게 담배를 끊지 못합니다. 심지어는 중단하였다가도 다시 피우는 일을 반복합니다. 매년 흡연자가 담배를 끊기를 희망하지만 실제로 금연을 시도하는 사람은 15%에 불과하며, 금연에 성공하는 사람은 이보다도 훨씬 더 적은 비율입니다. “담배 끊는 사람이 가장 독한 사람 중의 하나다.”라는 말이 생겨날 정도로 금연을 하는 것은 생각만큼 쉽지 않은 것이 사실인데, 그 이유는 바로 담배의 중독성 때문입니다.

금연을 하고 싶어도 담배의 중독성 때문에 나타나는 금단증상과 스트레스 등으로 작심삼일로 끝나는 흡연자들을 위한 금연클리닉 입니다.

금연클리닉에 방문하였을 때1:1 상담과 흡연자의 니코틴 의존도 검사와 폐내에 축적된 일산화탄소를 측정하여 환자의 흡연정도를 파악하는 검사를 실시합니다. 설문지를 작성하여 금연을 결심한 흡연자들이 가장 힘들어 하는 금단현상을 발생 가능성을 파악하고 금단 증상을 최소화하기 위하여 니코틴 패치나 니코틴 대체 약물을 처방하여 치료를 실시하게 됩니다.

처음 금연 클리닉 방문 시 상담내용은 다음과 같습니다.

• 금연상담을 통하여 구체적인 금연결심일을 결정한다.
• 인지전략과 행동전략에 대해서 상의한다.
• 필요한 경우 니코틴 패치나 바레니클린 등 약물처방을 받는다.

상담이 종료되면 설문지를 바탕으로 금연키트를 제공받으시게 되며 1-2주 뒤에 2차 상담을 받으시게 됩니다.

2차 상담 시에는

• 일산화탄소 재측정을 통하여 금연을 잘 실천하고 있는지를 확인한 후 금연에 실패하였더라도 재상담 과정을 통하여 어떠한 어려움이 있었는지 금단 증상이 있었는지 대처법에 대하여 상의하고 상담을 받으시면 됩니다. 약물치료나 니코틴 대체제를 사용하는 경우에는 부작용 여부를 확인하고 약물치료를 유지할 것을 상담받으시게 됩니다.

금연을 하게 되면 얻는 이득에는

• 금연은 남녀노소 모두에게 중요하고 즉각적으로 건강에 이득이 된다. 이는 흡연관련 질병의 유무와 상관없이 모두에게 적용된다.
• 금연자는 흡연자보다 장수한다. 예를 들어, 50세 이전에 금연한 사람은 흡연자에 비해 향후 15년 동안의 사망위험이 절반이 된다.
• 금연은 폐암을 포함한 암들, 심장마비, 뇌졸중, 그리고 만성폐질환의 위험을 줄여준다.
• 임신 전, 혹은 임신초기 3~4개월 이전에 금연한 여성은 저체중아 출산의 위험이 한번도 흡연하지 않은 여성과 같이 감소한다.
• 금연을 했을 때 얻는 건강상의 이득은 체중이 평균 2.3kg 증가하거나 금단증상이 오는 위험보다 더 크다.

하지만 금연은 자신의 힘만으로는 성공하기가 매우 힘듭니다. 사회와 의료진의 도움이 필요합니다. 안산 가정의학과 금연클리닉은 여러분의 가까이 있습니다. 방문하시어 상담을 받아보시기 바랍니다.

관련질환  : 만성 폐쇄성 폐질환, 폐종양, 심혈관 질환

관련검사  : 신체 검진, 혈중 일산화 탄소 측정, 폐기능 검사

관련증상  : 만성 피로, 호흡 곤란, 저체중아 출산