의학칼럼

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잠에서 깨어났을때 심혈관질환 조심하라

겨울철, 잠에서 깨어났을때 심혈관질환 조심하라   수면 후 심혈관 질환 위험 급증, 만성질환자 등은 위험 주의해야     국민에게 충격을 던져준 김정일 국방위원장의 사망소식이 이슈화되면서 심혈관계 질환으로 인한 급사에 대해 관심이 급증하고 있다. 사망원인과 시간을 두고 많은 추..

찬바람으로 추위 시작된 겨울, 고혈압을 다스려라

찬바람으로 추위 시작된 겨울, 고혈압을 다스려라!   생활습관에서부터 식습관까지 관리해야 뇌졸중 등 피할 수 있어     기온이 큰 폭으로 내려가고 일부 지역은 영하권으로 떨어지는 등 본격적인 겨울이 다가오고 있다. 겨울로 접어들면서 갑자기 찬바람이 불고 낮은 기온에 노출되면 혈..

운동 ‘아자!’ 하고 무리하다 ‘아이쿠’

봄철운동 ‘아자!’ 하고 무리하다 ‘아이쿠’   올라가는 기온에 맞춰 운동량 조절해야     봄이 되면 우리 몸은 신진대사가 증가하고 활동량이 늘어 에너지요구량 또한 증가하게 된다. 하지만 3월은 겨울에서 봄으로 넘어가는 환절기로 큰 일교차 때문에 생체리듬이..

매일 먹는 혈압약 올바른 복용 습관 길러야

매일 먹는 혈압약, '한 번쯤' 하다 평생 후회   꾸준히 그리고 올바른 복용 습관 길러야     우리나라가 급격히 고령화에 접어 들면서 당뇨, 고혈압 등 만성질환자의 수도 늘어나고 있다. 만성질환자들은 자신의 병 치료와 또 다른 합병증의 예방을 위해 다양한 종류의 약물을 복..

체한 줄 알았는데, 급성심근경색

체한 줄 알았는데, 급성심근경색!     어지럼증 호흡곤란 등 동반한다면, 흉통 없이 체한 증상도 의심해 봐야   유난히 길었던 지난 설 연휴 동안 오랜만에 가족들과 즐거운 시간을 보내며 휴식을 즐기던 권 모 씨(남, 52세)는 명절음식을 많이 먹었는지 연휴의 끝 무렵부터 배가 아프고 ..

잘하면 보약, 못하면 독 겨울운동!

  추위와 활동량 감소로 면역력, 체력 떨어져 가장 운동이 필요한 계절     추위로 몸이 움츠러들기 쉬운 겨울! 건강을 위해서는 운동이 최고라는 데 운동을 지속하기가 쉽지 않다. 수영을 열심히 하던 사람도 추위에 물에 들어가기 싫어지고 달리기, 자전거, 인라인스케이트 등도 눈과 추위로 빙..

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