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노인들의 척추측만증, 허리통증 2배 높인다

노인들의 척추측만증, 허리통증 2배 높인다   60대 이상 노인 지원군 조사 결과 정상보다 허리통증 약 2배 호소       노인들의 척추측만증이 허리 및 골반 통증을 2배 높이는 것으로 나타났다. 고려대 안산병원 정형외과 홍재영 교..

감기몸살 증세와 비슷한 A형간염

감기몸살 증세와 비슷한 A형간염   우습게 봤다간 큰 코 다친다!     어느 날 근무를 하다가 몸살증세가 나타난 박 모씨(32세). 대수롭게 생각하지 않고 감기려니 생각한 박 씨는 집 근처 약국에서 감기약을 지어먹고 말았다. 3일이 지나도 몸살증세가..

무좀, 알고 치료해야 완치된다

무좀, 알고 치료해야 완치된다   통풍 안 되는 신발이 무좀균의 온상, 여름에 더 신경 써야     무좀은 대표적인 피부진균증이다. 피부진균증이란 피부사상균(백선균, 곰팡이)에 의하여 발생하는 피부질환을 통틀어 가리키는 것으로 곰팡이가 사람몸 중..

긴 겨울밤, 어떡하면 잘 잘수 있나?

긴 긴 겨울밤… 어떡하면 잘 잘수 있나?     길어진 겨울 밤. 뜬눈으로 밤을 지새운다면 얼마나 괴로울까? 숙면을 취하지 못한 채 출근하고서는 정상적인 사회생활을 할 수 없음은 당연지사다. ‘잠이 보약’이라는 말이 있다. 특히, 몸이 경직되는 겨울철..

우리 눈(目)을 사수하라!

우리 눈(目)을 사수하라!   유행성 결막염, 급성 출혈성 결막염 등 신속한 전문의 치료 중요     유행성 결막염, 아데노바이러스 감염 때문   보통 눈이 빨개지거나 눈곱이 끼고 통증이 생기면 눈병이 났다고 이야기한다. 이런 눈병도..

운동 ‘아자!’ 하고 무리하다 ‘아이쿠’

봄철운동 ‘아자!’ 하고 무리하다 ‘아이쿠’   올라가는 기온에 맞춰 운동량 조절해야     봄이 되면 우리 몸은 신진대사가 증가하고 활동량이 늘어 에너지요구량 또한 증가하게 된다. 하지만 3월은 겨울에서 봄으로 넘어가는 환..

움츠렸던 몸, 운동으로 쫙 ~ 펴자!

겨울동안 움츠렸던 몸, 봄 운동으로 쫙 ~ 펴자!   걷기 등 가벼운 활동은 환절기 신체균형회복에 효과적 관절염, 당뇨, 심장병 환자는 무리한 운동 피해야     봄이 되면 사람의 몸도 자연처럼 신진대사가 증가하고 활동도 늘어 에너지 요구량..

손저림증, 정확한 검사와 진단을 통해 치료해야

손저림증, 정확한 검사와 진단을 통해 치료해야     잠을 자다가 손이 저려 깨거나, 전화를 받거나 집안일을 하면서 손이 저려 무의식적으로 손을 주무르거나 손을 털게 된다면 손저림증을 의심할 수 있다. 특히 이러한 증상들 때문에 잠을 자지 못하거나 일상생활에 영향..

상처치료, 잘 관리해야 흉터가 남지 않아

상처치료, 잘 관리해야 흉터가 남지 않아     상처치료에 대한 올바른 이해가 아이에게 상처를 남기지 않는다.   대부분 넘어지거나 작은 사고로 생기는 상처들은 우리 주변에 자주 일어나면서도 이에 대한 정확한 처치나 치료법은 잘 알려지지 않았다. ..

자살을 막는 방법

자살을 막는 방법   혼자라는 생각이 불러오는 무서운 그림자, 자살     만약 주위의 사람이 자살을 생각하고 있는 것으로 의심된다면 과연 어떤 조취를 취해야 할까. 자살과 관련된 정보에 관심을 쏟거나 장래의 계획이 없다고 말하거나, 자신의 중요..

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