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등록일 2019.12.05 조회수 504
제목 건강한 식습관, 대장암 검진 주기 등 대장암 예방의 모든것!

Q. 대장암을 예방하기 위한 바람직한 식습관이 있나요?

A. 이미 서구화된 식습관이 보편화되어있는 우리나라이기 때문에 

육류 섭취율도 굉장히 많이 올라가있고 이런 것들이  대장암의 발생에

중요한 위험인자라고 잘 알려져 있습니다.

 

그렇기 때문에 일반적인 분들이 일반적으로 알고 있는 건강 수칙,

아주 기름진 음식을 피하고 고기 섭취를 줄이고, 야채와 과일 등을 많이 먹는

이런 일반적인 상식이 대장암을 예방할 수 있는 식습관이라고 볼 수 있습니다.

 

어떤 특정 음식이 좋고 나쁘고, 특정 음식을 아예 배제하거나 특정 음식만 많이 먹는

식습관도 대장암을 예방하기 위한 바람직한 식습관이라고 볼 수 없습니다.

 

Q. 대장암 예방법으로 정기검진이 중요한가요? 얼마나 자주해야 하나요?

A. 대장암은 아주 많이 진행될 때까지는 증상이 나타나지 않기 때문에

조기에 발견해서 적절한 치료를 거쳐서 좋은 성과를 거두기 위해서는

정기적인 대장 내시경 검사가 반드시 필요합니다.

 

보통 50세부터 정기적인 대장 내시경을 할 것을 권유를 하고 있고요

가족력이 있거나 대장암을 일으키는 다른 질병을 앓고 계시는 분들,

위험인자를 가지고 계신 분들은  40세부터 대장 내시경을 할 것을 권유 드리고 있습니다.

 

개인적으로는 최근에는 젊은 층 30-40대에서도 종종 대장암이 발병되기 때문에

건강에 관심을 가지고 계신 분이라면 조금 더 일찍 시작하는 것도 

나쁘지 않다고 생각하고 있습니다.

 

또 용종에서 암으로 진행되기 까지는 보통 5년에서 10년 정도 걸린다고

알고 있기 때문에  대장 내시경을 시행해서 용종이 없는 경우에는 

5년 정도 이후에 대장 내시경을 해도 안전하다고 말씀을 드리고 있습니다.

 

-고려대학교안암병원 대장항문외과 곽정면 교수

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