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| 등록일 | 2017.09.12 |
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| 제목 | 오븐 없이 간단하게, 떠 먹는 고구마 피자! |
오븐 없이 간단하게, 떠 먹는 고구마 피자!
8월은 고구마가 제철이다. 고구마는 식이섬유가 풍부해서 다이어트에 도움이 되며 항산화 능력이 우수하고 성인병 예방 효과, 혈압 강 하 효과를 가지고 있다. 게다가 달콤한 맛 덕분에 아이들 영양간식으로도 인기 만점이다. 고구마를 이용한 간단하고 맛있는 노오븐 떠 먹는 고구마 피자를 만들어 보자!
재료
찐고구마 1개, 양파 1/2개, 당근 3/4, 당근 3/4, 햄 조금, 파프리카 3/4, 스위트콘, 토마토소스 2스푼,모짜렐라 치즈 한줌, 파슬리가루,버터 한 조각
떠 먹는 고구마 피자 만들기
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