skip navigation
¿øÇϽô ¿µ¾çÁ¤º¸¸¦ °Ë»öÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇØ´ç ¿µ¾çÁ¤º¸´Â °í·Á´ëÇб³º´¿ø °ü·Ã Áø·á°ú¿¡¼ °í°´À» À§ÇØ ÁغñÇÑ ÀÚ·áÀ̹ǷΠ¸¹Àº ÀÌ¿ë ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
´Ü, ¿µ¾çÁ¤º¸ÀÇ ÀúÀÛ±ÇÀº °í·Á´ëÇб³ º´¿ø¿¡¼ ¼ÒÀ¯Çϰí ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ¹«´Ü ¹èÆ÷ÇÏ½Ç ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
µî·ÏÀÏ | 2018.02.19 |
---|---|
Á¦¸ñ | ²¿µé²¿µé, ¸ÅÄÞ´ÞÄÞ °ú¸Þ±â °íÃßÀåÁ¶¸² |
²¿µé²¿µé, ¸ÅÄÞ´ÞÄÞ °ú¸Þ±â °íÃßÀåÁ¶¸²
°ú¸Þ±â´Â °æ»óºÏµµ Áö¹æ¿¡¼ Áñ°Ü¸Ô´ø °Ü¿ïö º°¹Ì·Î, û¾î³ª ²ÇÄ¡¸¦ ³Ãµ¿°ú ÇØµ¿À» ¹Ýº¹ÇÏ¿© ¹Ù´å¹Ù¶÷¿¡ °ÇÁ¶½ÃŲ °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù. °ú¸Þ±â´Â ºÒÆ÷ÈÁö¹æ»êÀÎ DHA¿Í EPA°¡ dzºÎÇØ °íÇ÷¾Ð°ú ½É±Ù°æ»ö, µ¿¸Æ°æÈ ¿¹¹æ¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¶Ç ºñŸ¹Î E°¡ ´Ù·®À¸·Î ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ³ëÈ ¿¹¹æ¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. °ú¸Þ±â´Â ¬Á¶¸§ÇÏ°Ô ¸»·Á ±×´ë·Î Âõ¾î¸Ô±âµµ Çϴµ¥ ƯÀ¯ÀÇ ºñ¸°³»°¡ ÀÖ¾î ¸ÔÁö ¸øÇÏ´Â »ç¶÷µéµµ ÀÖ´Ù. ÀÌ·² ¶§ °íÃßÀåÁ¶¸²À¸·Î ¿ä¸®¸¦ ÇÏ¸é ´©±¸³ª ¸Ô±â ÁÁÀº ¹ÝÂùÀ¸·Î ¶Òµü º¯½ÅÇÑ´Ù.
Àç·á
°ú¸Þ±â 3Àå, ûÁÖ 1Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú, °íÃßÀå 2Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1ÀÛÀº¼ú, ¸À¼ú 1Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú, ¹°¿³ 1Å«¼ú, ´ÙÁø ÆÄ, ±ú¼Ò±Ý (4ÀκР±âÁØ
°ú¸Þ±â°íÃßÀåÁ¶¸² ¸¸µé±â
01. Àß ¸»·ÁÁø °ú¸Þ±â 3ÀåÀ» ¼ÕÀ¸·Î ¸Ô±â ÁÁ°Ô Âõ¾îÁØ´Ù.
02. ÂõÀº °ú¸Þ±â¸¦ ´Þ±ÅÁø ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ¿Ã·Á ºº¾Æ ÁØ´Ù.
03. ûÁÖ 1Å«¼ú°ú ´ÙÁø¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼úÀ» ³Ö°í ´Ù½Ã °ú¸Þ±â¸¦ ººÀº µÚ ºÒÀ» ²ö´Ù.
04. ³¿ºñ¿¡ °íÃßÀå°ú ¼³ÅÁ, ¸À¼ú, ´ÙÁø ¸¶´ÃÀ» ³Ö¾î ÇѼҲû ²ú¿©ÁØ´Ù.
05. ²úÀÎ ¾ç³äÀå¿¡ ººÀº °ú¸Þ±â¸¦ ³Ö°í ¹ö¹«¸° µÚ Àá½Ã Á¶¸°´Ù.
06. ºÒÀ» ²ô°í ¹°¿³À» ³Ö¾î ¹ö¹«¸°´Ù.
07. ´ÙÁø ÆÄ¿Í ±ú¼Ò±ÝÀ» ¿Ã¸°´Ù.
¼ÕÁúTIP!
+ ¸Ó¸® ºÎºÐ¿¡¼ ¼ÕÅéÀ¸·Î »ì¦ ²®ÁúÀ» ÀâÀº »óÅ¿¡¼ ´ç±â¸é Àß ¹þ°ÜÁø´Ù.
Å븶¸®ÀÏ °æ¿ì ¹è ÂÊ ³»Àå¿¡¼ ¸Ó¸®, µîÁö´À·¯¹Ì ¼øÀ¸·Î °¡À§·Î Àß¶ó³»¸é ½±°Ô »À¸¦ ºÐ¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
|
|
°ü·ÃÁúº´ | |
°ü·ÃÁø·á°ú | |
°ü·ÃÀÇ·áÁø |